Miért nem szabad kondiznom?

ööö nekem anno szóltak azért , hogy kicsit ferde a gerincem ,de pont ,hogy ajánlották a kondit mint edzés csak olyanokra mint pl érdemes oda figyelni , hogy inkább egykezes súlyzókkal érdemes operálni hát vállat , mert pl egy húzódszkodást vagy kétkezes rudú fejfölé tolást nem annyira szabályocsan csinál az ember ,de pl csigán lefelé húzásnál is ferdén húz az ember , persze ez alapvetőleg abból fakad ,hogyjobb kezes az ember akkor jobban húz jobb kézből (aztán vannak speciális esetek ) ,de ebből következik az ,hogy romlik a hát. ,de amúgy ha kiedzed magad jól akkor oda tudsz figyelni arra , hogy ne ferdén told a kétkezest meg ne ferdén húzódszkodj vagy húz le csigán és akkor mehetnek a kétkezesek is és végülis egyes gyakorlatok alapból mehetnek kétkezes súlyzóval pl fejfölé tolás csak kevés súlyal és nagyon oda figyelni ,hogy ne legyen az hogy inkább jobbkézből tolsz . Aztán kialakul olyan 1-2 év után . Am. szerintem jó dolog az edzés nekem pl nem fáj (helyesebben fájt ,mert már nem csinálok súlyzós edzést )hála annak . (most már más fajta edzést csinálok azzal is megvagyok elégedve .