Kova 55 kérdése:
Fehérje diétázok, milyen kajákat ajánlotok a 3 fő étkezésre amiben nincs szénhidrát, vagy nagyon kevés? Az igaz, hogy semennyi szénhidrátot nem szabad bevinni?
Figyelt kérdés
2012. márc. 24. 18:48
1/8 dirtboy 
válasza:
válasza:nem igaz,a ch elkerülhetetlen egyébként is
jobb lesz ha nézel egy konkrét étrendet a bodybuilderen pl.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:ha nem viszel be szénhidrátot mi adja az energiát? zsír? (Márcsak az tud, ha a szénhidrát szóba sem jön)
4/8 Zakathol válasza:
válasza:Ha nem viszel be szénhidrátot, akkor a fehérjét fogja a szervezet átalakítani.
Kell a szénhidrát, csak nem mindegy mennyi.
5/8 anonim válasza:
válasza:a zsírt kerüld, mert 1 gr zsírban van 5 kalória, 1gr Szénhidrátban van 2 gr. A kellő kalóriamennyiség alatt tartsd magad szénhidrátokból és fogysz.
7/8 Zakathol válasza:
válasza:#5-6: Legalább hülyeséget ne írkálj már :D
1gr zsír 9kcal, 1gr szénhidrát pedig 4kcal (éppúgy ahogy a fehérje is 4kcal)
8/8 anonim válasza:
ezt a két hülyét :D úgy van, ahogy zakatol írja!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!