Gerincferdülássel gyúrás?
Figyelt kérdés
Sziasztok:
gerincferdülésem van és az orvos mondta, hogy ezt ne fokozzam tovább olyan gyakorlattal.. 1et mondott az mikor állsz és felfele nyomod a súlyt.. fekvenyomás stb oké.. de pl guggolás? felhúzás? azt is szabad? üdv
2012. márc. 20. 18:50
1/2 anonim 
válasza:
válasza:én elég komoly úszkálásokba kezdenék, felhúzni, hát nemtudom...Drako felhúz pedig neki is van gerincferdülése. guggolással is csak óvatosan, ha lehet akkor keretben
2/2 anonim 
válasza:
válasza:ha már gerincproblémával akarsz súlyzóhoz nyúlni,akkor a kettlebell legyen az.
az kimondottan jó lenne rá,meg persze az úszás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!