Szálkásítás, erőnövelés: hogyan?
Figyelt kérdés
15 éves vagyok 62 kiló, 177 cm, és picit sok rajtam a felesleg :D . Ezért szeretnék picit valami jó edzést, ami elősegíti a fejlődést. Természetesen nem várok ilyeneket hogy néhány kilós súlyzó blablabla, hanem valami oldal esetleg ami ilyennel foglalkozik. + azért is szeretnék edzeni, mivel a jelenlegi állóképességem, erőm, és fittségem sem felel meg a szokásosnak, és az elvárásaimnak sem.2012. márc. 13. 18:40
1/2 anonim 
válasza:
válasza:62 kg-osan nem lehet nagyon sok zsír rajtad szerintem.
Kezd el olvasni ezt, alul van tovább gomb is: [link]
2/2 anonim válasza:
válasza:62 kilóval szálkásítani?
ne vicceljél már!
erőre és állóképességre tökéletes a kettlebell edzés.
kalória égetésre is az egyik legjobb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!