Csípővel is lehet valamit kezdeni?
Az lenne a kérdésem,hogy torna segítségével kisebbre lehet-e "varázsolni" a csípőt? Vagy azzal nem lehet semmit se kezdeni? Nagyon utálom a csípőmet,és szeretném ha abból is menne le a tornával.:/
És még egy "kérdésem" lenne..nem tudna valaki olyan oldal(aka)t,ahol popsira,combra és hasra is találok tornagyakorlatokat?..videóba lenne a legjobb.:$ A válaszokat előre is köszönöm.^^
válasza:Ha a medence csontotd széles, azzal nem lehet mit tenni, viszont ha van rajta zsír, azt le tudod adni szálkásító diétával és heti 3-4 50 perces aerob mozgással.
Mindenhonnan megy majd le, nemcsak a kívánt területekrről, mivel nincs helyi zsírégetés, így nem onnan megy le zsír, amit dolgoztatsz.
Comb és fenék edzésére legjobb egyébként a guggolás és kitörés. Hasra hasprés és lábemelés. viszont a felesleget csak a diéta viszi le.
Ha jó tornákat szeretnél, akkor nézd meg a bodyrock.tv oldalt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!