A hulahopp karika izmosítja a hasat vagy csak a derekat karcsúsítja? Melyik a helyesebb, hatásosabb: ha terpeszbe vagy összezárt lábakkal/nagyon kis terpeszben csináljuk?

Azt írod, hogy izmos, mégsem látszik. Azért nem látszik, mert van rajta kis zsír, de ezt ne degradálóan vedd, mert ezen mindig sértődés van. Nem is gond ez, nem is kell kockás has szerintem. viszont ha azt akarod, hogy élesen látszódjanak, akkor hidd el, hogy diétával tudod elérni, nem karikával, de gondolom ,hogy ezt nem fogod ezek után sem nekem elhinni. :)

Igen azzal is sokat tennél a cél érdekében, ha kihagynád a csokit, sütit és hasonló cukros, fehér lisztes kaját.

igen is használ a hulahopp karika. Tipikus...sosem használtátok, de nagyon jól tudtok mindent...

28 éve edzek, kicsit több tapasztalatom van kisgyerek!

de a hulát próbáltad a 28 év tapasztalatod során?:)