Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Futás után ez normális?

Futás után ez normális?

Figyelt kérdés

Arról van szó h nemrég kezdtem el futni és a bordáimnál (mind a két felén) fáj futás után.olyan mind ha izomlázam lenne ha megnyomkodom akkor is fáj de idővel elmúlik.ez normális vagy másnál is szokott fájni...

2012. márc. 11. 12:56

1/2 anonim

válasza:

Ez általában azért van mert rosszul veszik a levegőt futás közben ! Tudod orron be ,szájon ki ! Erre figyelj oda és nem fog fájni! Jah és mindig legyen elég folyadék , ne száradj ki soha !

2012. márc. 11. 13:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Értem nagyon szépen köszönöm a választ!!!

2012. márc. 11. 13:26

Kapcsolódó kérdések:

Ez normális? 13/l

Nagyon gyorsan kifáraszt a futás, normális ez?

Mit hogy csináljak, ha egy normális sportos alkatot akarok magamnak, kondi, futás?

Az normális, ha futás után kicsit fel vagyok puffadva mindenhol? És lehetséges, hogy 1-2 hét intenzív futás után máris izmosodtam? (többi lent)

Heti 140-150 km futás szerintetek normális?

Normális ha futás közben nem tiszta a térdizületek útja?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!