Milyen edzéseket végezek ahhoz hogy nagyot tudjak ütni? Milyen izom csoportjaimat erősitsem és hogyan? Edzés terv ötleteket linkeket köszönöm.
Figyelt kérdés
2012. márc. 8. 17:47
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Járj küzdősportra, a boxolóknak széles a hátuk és elég nagy karjuk van. Azért a hát, mivel az ütést egy hátcsavarással viszed be.
2/4 anonim válasza:
válasza:a jó ütés és rúgás a lábtól eredő erővel jön, nem pedig csak karból.
Egész test
3/4 anonim 
válasza:
válasza: 4/4 anonim válasza:
válasza:Az oldal ès karizmok fontosak!(szűk fekvő) de az erő tènyleg az egèsz testből ered
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!