Melyik napszakban eredményesebb a futás zsírégetés szempontjából, és miért?
Figyelt kérdés
2012. márc. 3. 22:01
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A futás önmagában nem éget zsírt. A napszak pedig szinte tökmindegy.
2/3 A kérdező kommentje:
Akkor mit csinál a futás? Bocsi de nem akarom leírni azt hogy meik napszakban lenne hasznosabb a 45 perces lassú kocogós kardio edzésem :D
2012. márc. 4. 00:44
3/3 anonim válasza:
válasza:Mit csinál a futás? Állóképessget ad, kalóriát éget, átmozgat. De zsírt nem éget. HA mellé korrekt diétád van, akkor segít a kalóriadeficit kialakításában, nagyobb kalóriaigényt csinál. Nagyjából ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!