Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Intervallumos futás jó szálkás...

Intervallumos futás jó szálkásításhoz zsírégetés céljából? (persze diéta mellett)

Figyelt kérdés

Ha igen,hányszor végezzem egy héten?terembe 3x megyek hetente.Köszi a válaszokat!

2011. ápr. 16. 11:11

1/2 anonim

válasza:

GreenTea

Igen jó! Szerintem kezdetben 3x elég.

2011. ápr. 16. 11:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Persze.

2011. ápr. 16. 11:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

25-30 perc hejben fútás gyalogolás fogyaszt? +diéta

Pocak eltüntetésére, hasizom gyakorlat, kocogás\futás vagy diéta, esetleg mind a három? A 3 gyakorlat, mi milyen szerepet játszik?

180 cm és 67.8 kg vagyok és elég nagy a hasam ez a magasság és súly mellett elég a diéta és a futás a hoz hogy eltűnjön a hasam vagy csináljak még mást is hozzá?

Rubint Réka 2009-es DVD segíthet ebben? Diéta? Futás? Mi legyen szerintetek?

Futás mellé kell diéta?

Én gyúrogatok, de mostanában kijárok futni kb 30-40 percet a diéta miatt, futás után is igyak egy adag fehérjét vagy ne?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!