A fel-le guggolás erősíti a vádlit valamilyen szinten?
Figyelt kérdés
2012. márc. 1. 13:41
1/4 anonim 
válasza:
válasza:minimális szinten részt vesz a gyakorlatban de legjobban a combfeszítő farizom és a combhajlító kapja a terhelést. De vádli edzésre kevés lesz
2/4 A kérdező kommentje:
Tudnál mondani egy egyszerű gyakorlatot, amivel erősíteni tudom a vádlit is?
2012. márc. 1. 15:15
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Lépcső szélére állsz és felnyomod magad lábujjhegyre, bocs kicsit hülyén írtam le...vagy súlyt fogsz és lábujjhegyre állsz, fel-le ismételgeted, érezni fogod a hatást, vagy ugrókötelezz az jót tesz neki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!