Djhalas kérdése:
16 évesen szedhető valamilyen kreatin készítmény? Fehérjét azt iszok minden nap, csak azt nem tudom hogy étrend is kell hozzá?
Figyelt kérdés
2012. febr. 27. 22:04
1/7 A kérdező kommentje:
hogy gyorsan fejlődjek ?
2012. febr. 27. 22:06
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Ne szedj ilyesmit, egészségtelen. Inkább szedj pörköltet nokedlival.
3/7 anonim válasza:
válasza:inkább vegyél multivitamint, nem kell még neked kreatin. és igen étrend is kell hozzá.
4/7 A kérdező kommentje:
multivitamint azt szedem de egy kicsit gyorsabban szeretnék fejlődni
2012. febr. 28. 20:01
5/7 anonim 
válasza:
válasza:magas szénhidrát- és fehérjetartalmú étrend tömegeléskor szerintem alap.. ha csak a kreatint szeded, akkor semmi nem fog történni.
6/7 A kérdező kommentje:
fehérjét iszom minden nap meg vitamint is szedek
2012. márc. 5. 20:35
7/7 anonim válasza:
válasza:nem inni kell elsősorban a fehérjét, hanem megenni csirke, vagy hal,esetleg marhahús formájában,aztán a szénhidrátot pedig rizsből, krumpliból fedezni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!