Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tudnátok olyan edzés-videókat...

Tudnátok olyan edzés-videókat ajánlani, amivel feszesebbé és formásabbá tehetném a karizmaimat? Köszönöm :-) 32/N

Figyelt kérdés
2012. febr. 29. 10:39
 1/2 anonim ***** válasza:

http://www.youtube.com/watch?v=RiMXOANTxmM&feature=fvst

bal felső sarok.

a cél heti 2x,3x50db.

kezdheted kevesebb ismétléssel is.

2012. febr. 29. 19:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim válasza:

Tracy Andersont ajánlom, nekem bejött.


Súlyzó nélkül:

http://www.youtube.com/watch?v=HK_A-A7PBXc

http://www.youtube.com/watch?v=lcS1-zhCGOU

egyszerűnek tűnik, de... próbáld ki és meglátod :)


Súlyzóval:

http://www.youtube.com/watch?v=-t4inswC6cw

2012. márc. 2. 21:08
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!