Nitrix-et vagy Jumbo-t ajánlanátok?

A Nitrix egy energizáló és bedurrantó formula, ezt csak akkor használd, ha van már étrended, multivitaminod, tömegnövelőd (proteined).

A Jumbo-val többre mész, de inkább tejsavó proteint vegyél és edzés után ehhez mejnen még dextróz.

Edzés sem jó minden vagy majdnem minden nap, elég 3-4 nap egy héten, így jobban fogsz fejlődni.

Több minőségi kaja és normális edzésterv. Nitrix a te esetedben egyszerűen pénzkidobás.

Gyors,látványos fejlődés kox nélkül nem létezik,lassú és minőségi fejlődés igen,ez az étkezéseden múlik.

A tömegnövelőkben nem sok vitamin van, amellé kellene mega daily one, multipro, vitabolic vagy hasonló multivitamin.

Az étrendet tedd rendbe; 2g/testtömeg kg fehérje és 5g/testtömeg kg ch legyen. Edzés után menjen a tömegnövelő és reggel is mehet egy adag, a többi kajánál próbálj sovány húsokat, tojást, este túrót bevinni fehérjeforrásként és rizst, krumplit, zabpelyhet ch-forrásként.

A nitrix előtt még a kreatin is előbb van a fontossági sorrendben.