Ajánlanátok nekem pár "sportot"?

van némi különbség a zumba-hastánc / illetve a jóga között.

azért a jóga az ősi harcművészetekből származik, és komoly szellemi fejlődést érhetsz el vele, közben pedig (főleg ha hagyományos, és nem a könnyített, habár a könnyített is mondhatni egy fejlesztés..) szép fejlődést érhetsz el a testeddel, mozgáskoordináció, hajlékonyság terén.

ajánlom még a küzdősportokat. lényegében bármelyiket, bár férfiaknak inkább a jól oktatottakat érdemesebb, amiknek van még harcművészeti múltjuk. pl. box, ahol jól ütnek, és számos egyébként harctechnikai elméleti dolgot használnak, még ha nem is tudják a boxolók.

esetleg thai box, ez is jópofa.

Pesten Savate, ez is mókás dolog. de nagyon fejlesztő. ezek elég intenzívek lehetnek, jó kardió edzések.

férfiaknak még a birkózás adhat jó erőnlétet, szívósságot. persze ez nőknek is jól jöhet.