Milyen sportot ajánlanátok, amelytől megnyugszom?

Egyetértek az előzővel, ezek mind nyugtató sportok, de én a lovaglásra esküszöm :) Ha még nem próbáltad, érdemes elkezdeni. Szinte csak sikerélményeket halmozol, friss levegőn, jó környezetben... lovaglás közben, még ha akarnál sem tudnál a problémáidra koncentrálni, olyankor az agyad csak a lóra figyel. Szerintem fantasztikusan feltölti, kikapcsolja az embert! :)

De ez persze alkati dolog is. Van, akinek nem jön be e jóga, helyette viszont lenyugtatja, ha fut 5 km-t :P minél több sportot próbálsz ki, annál jobban ismered meg önmagad, és az igényeidet.

Iaido

http://www.youtube.com/watch?v=NpIIUqKCN0g

Itt még a katana forgatását is megtanulhatod.

Most lehet, hogy furcsán néztek rám, de a testépítés, és a küzdősportok az egyik legnyugtatóbb sportok szerintem.

Tapasztalatom szerint, minél fárasztóbb, keményebb egy edzés, annál nyugodtabb vagyok, a fáradtságtól pedig úgy alszom, mint a bunda.

Az igazán nagy küzdősportolók mindig nyugodt, magabiztos emberek. (lsd: Fedor)

Így van,16:21-es jót írt.

Én súlyzózom heti 3-4x,és mellette van heti 4 kyo edzésem(kyokushin karate).A kyo-t versenyszerűen csinálom,tehát jó kemény edzéseim vannak.

Tényleg furán hangozhat,de engem ezek nagyon lenyugtatnak,ki tudom élni magam,akár a nagy súlyokkal,akár egy tüdőgyilkos zsák/pajzsmunkával,akár egy kiadós kata-edzéssel,vagy egy vesszőfutással(ez a legjobb,mindig jól alszom utána:D).

És amúgy a suliban is,nem vagyok kis darab ember,és a méretemnek a döntő része nem zsír(mióta sportolok rendszeresen,már jó 4 éve),és mégis talán én vagyok az egyik legnyugodtabb,nem keveredek balhékba,nincs okuk(és általában merszük sem:D) belém állni.

Szóval ne csupán a lágy sportokban gondolkozz,nekem pl. sokszor a harcművész-felfogás parancsol megálljt,mikor már épp ketté akarnám ütni egy pattogós kis k*csög fejét,és épp ezek miatt az ún. szellemi "piros lámpák" miatt tudom elkerülni az esetleges nagyobb,rám nézve negatív kihatású balhékat;)