Írnátok egy jó kis egész testes edzéstervet?
Figyelt kérdés
16/F 180cm 70kg2012. febr. 24. 15:16
1/5 A kérdező kommentje:
már gyúrok egy ideje, van fekve nyomópadon, súlyzóim, szedek tömegnövelőt, vitamnint, van étrendem.
2012. febr. 24. 15:22
2/5 anonim válasza:
shop.builder.hu
itt van edzésterv kaja meg minden. elég jo oldal.
3/5 A kérdező kommentje:
igen ismerem a shopbuildert, de ott olyan eszések vannak amiben van csiga, scott-pad stb. Nekem ezek nincsenek.
2012. febr. 24. 15:25
4/5 A kérdező kommentje:
kaja az oké, edzésben segíthetnétek!
2012. febr. 24. 15:26
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Csináld ezt, de úgy, hogy a csigás lehúzás helyett csinálsz egykezes evezést és a lábnál meg guggolás és merevlábú felhúzás legyen, mivel nincs géped: [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!