Meztelen harcos és fegyencedzés kombinációja?

2 hónapja csinálom a fegyencedzést. Nemrégiben rábukkantam a Meztelen harcos című könyvre, tetszettek a technikák amiket részletez az író.

Tudom hogy másfajta erőt dolgoztat meg a meztelen harcos mint a fegyencedzés, épp ezért szeretném keverni a kettőt.

Egyenlőre még nem használom a meztelen harcos fő gyakorlatait(egykezes fekvő,egylábas guggolás), mivel oda majd a fegyencedzés révén jutok el. (A GTG-t akkor alkalmazom egyenlőre, ha valamelyik gyakorlat nehezebben megy, és egész jól segíti a fejlődésemet)

Ha teljesítettem a mesterszintet egy adott gyakorlatból, akkor szeretném kiterjeszteni a gyakorlatot, és az erő-állóképesség mellett a maximális erőt is fejleszteni.

Az edzéstervem a következő lesz majd:

H-húzódzkodás

K-híd

Sz-fekvőtámasz kézenállásban

Cs-lábemelés

P-guggolás

Sz-fekvőtámasz

V-pihenés

Tudom hogy még odébb van, az ,hogy elérjem valamiből a 10. szintet, de szeretném megtudni, hogy a jövőben hogyan tudok becsempészni az edzéstervembe pár nehezebb meztelen harcos gyakorlatot is.

Én olyasvalamire gondoltam, hogy például az egykezes fekvőtámasz mellé, amit nagyobb ismétlésszámban csinálok, berakok egy kisebb ismétlésszámú egykezes-egylábas fekvőtámaszt.

Megvalósítható az ehhez hasonló keverése az edzésnek? A választ előre köszönöm!