Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Stepperrel lehet növelni az...

Stepperrel lehet növelni az állóképességet?

Figyelt kérdés

#állóképesség

2012. febr. 21. 15:53

1/3 anonim

válasza:

ilyennel esetleg igen.

[link]

ilyennel nem.

[link]

de állóképesség növelésre az ugrókötél,kocogás,kettlebell a legjobbak.

2012. febr. 21. 19:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

És mennyit csináljak rajta ?Milyen intenzitással ?

2012. febr. 22. 06:53

3/3 anonim

válasza:

[link]

2012. febr. 22. 17:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Otthoni állóképességet fejlesztő és erősítő gyakorlatokat keresek, ötletek?

Milyen sportot tudnátok ajánlani ha gerincferdülésem és lúdtalpam van? Illetve a bokám sem százas, szóval azt sem kéne túlterhelni. Fogyni, illetve állóképességet...

Hogyan tudnám napról napra nagyobb állóképességet csinálni?

Hogyan noveljem a kondíciómat? Hogyan szerezzek jobb állóképességet?

Ugrókötelezés növeli az állóképességet?

Súlyzós edzésekkel is lehet állóképességet erősen fejleszteni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!