Ugrókötelezés növeli az állóképességet?
Figyelt kérdés
Lesz suliban olyan, hogy egy bizonyos idő alatt ki mennyit bír lefutni. Lehet, hogy ez csak a suliban van, de azért fel akarok készülni rá. Mindennapi 1500 ugrókötél növeli az állóképességet, és segíteni fog? Futni nem tudok eljárni sajnos. Majdnem velünk szembe van egy hegy, megyünk kb 300 métert felfelé, és utána több kilóméterig csak egyenes van. Ott remek lenne futni, de tele van kóbor kutyákkal, amiktől félek. MIket végezzek még, hogy bírjak sokat futni?
14/L
2011. szept. 15. 13:24
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Pedig a kóbor kutyák elől futás igen jó hatással van az állóképességre, nincs olyan hogy hoppá kifáradtam megállok pihenni :D
na, az ugrókötél biztos jó erre, meg az úszás is növeli a tüdőkapacitást.
2/3 anonim válasza:
az ugrokőtelezés jo de ha nagyon joakarsz leni fus ha még valamit karsz kérdezni irj privibe
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha az a hely ahol nem tudsz futni a kutyák miatt akkor fuss az utcákban. Ugrókötelezés is jó de futással még rá kell gyúrni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!