✮ʝօк&# kérdése:
Egykezes fekvőtámasz?
Figyelt kérdés
Még csak előredőlve edzek vele, a meztelen harcos szerint, annyi a gondom,hogy a támaszkodó kezemmel azonos lábam folyton hátracsúszik és úgy érzem ez könnyít a gyakorlaton..
valami megoldás?
2012. febr. 19. 11:18
1/2 anonim 
válasza:
válasza:fal mellett csináld pl /lábad van a falnál/
2/2 anonim 
válasza:
válasza:nem könnyít. a támasztó kezed oldali lábadat majd idővel el is emelheted. az a lábad csak egyensúlyoz, minimális terhelést könnyít. de támaszd be falhoz (ahogy ajánlották), ha így érzed jónak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!