Hogy tudnák edzeni arra, hogy nagyobbat ugorjak magasugrásba?

A jó technika és a hajlékonyság az egész lényege. A magasugrók általában a megfelelő lendületvétellel és hajlékonysággal érnek el nagy emelkedéseket.

Az az érdekes, hogy ugrás során a test tömegközéppontja végig a léc alatt van. Ezt úgy érik el, hogy - mintegy hullámszerűen - "átgördülnek" a levegőben a rúd felett, de a testük nagyobb része nincs az adott magasságon. Így a valódi tömegközéppont-emelkedésnek nem kell akkorának lennie mint az ugrott magasság. Ezért sem erőből kell a magasugrást elvégezni, hanem inkább jó technikával.

[link]

kosaras ismerőseim használják hogy magasabbat ugorjanak, bár soha nem kérdeztem őket hogy hatott-e, de szerintem egy próbát megér.

http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..

van valamilyen összefüggés a két kérdés között?