Rendszeresen kondizom.42-es karom van. Nem akarok nagyobbat, de viszont szeretném jobban kidolgozni. Milyen gyakorlatokat végezzek?
Figyelt kérdés
2011. szept. 23. 17:47
1/5 dirtboy 
válasza:
válasza:nem a gyakorlattól fogsz szálkásodni hanem az étrend változtatástól.
szálkásító étrend kell hogy elérd a célod.
2/5 anonim válasza:
válasza:Ha van egy fedett 42es karod,akkor az lepucolva jó ha 39es lesz.
Uh pakolj még rá vagy 3centit és utána jöhet a szálkásító diéta.
A gyakorlatok,súlyok meg maradnak ugyanazok,csak a kaja változik.
3/5 anonim válasza:
válasza:igen én is elmondanám, szálkásító edzésterv nincs, szálkásító étrend van.
4/5 A kérdező kommentje:
Sajnos menzán étkezem. Nem nagyon van lehetőségem saját magamnak összeállítani az ételeket. Akkor felejtő?
2011. szept. 24. 09:40
5/5 dirtboy válasza:
válasza:nem felejtő,szerezz be proteint és járj el futni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!