Ha szinte minden nap járok kondiba, de sok-sok kardiót csinálok, futok, lépcőzök ilyenek, az baj ha nem iszom fehérje turmixot?
Figyelt kérdés
sajnos nincs rá pénzem, nem ártok magamnak ezzel? a táplálkozásom fehérjedúsnak mondható, de sajnos pénzem nincs h ilyen fehérjeporokat vegyek :( 23 éves lány vagyok2012. febr. 15. 11:01
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Bajnak, nem baj, ha megvan azért a fehérje és szénhidrát mennyiség az étrendből, de edzés után előnyösebb lenne a protein turmix.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem a fehérjeturmix hiánya a baj,hanem szerintem túl sokat edzel,és az nem biztos,hogy jó.Mondjuk mit jelent a majdnem minden nap?
3/7 A kérdező kommentje:
hát olyan heti négy alaklom. :) de szétszórva
pl: hétfő kedd, csütörtök, vasárnap. amikor hogy van rá idő
2012. febr. 15. 22:51
4/7 anonim válasza:
válasza:és milyen alaklod lett tőle?;-)
A heti négy végül is nem sok,csak jó lenne pihenőnapot tartani két edzés között.meg egy edzésen elég fél-3/4 óra kardió,ne hajtsd szét magad,teljesen fölösleges.
5/7 A kérdező kommentje:
értem :) fogyókura mellé mozgás, egy hónap alatt 5 kg-t fogytam :)
2012. febr. 16. 17:08
6/7 anonim válasza:
válasza:Az jó,reális,csak így tovább!:)
7/7 A kérdező kommentje:
köszönöm :)
2012. febr. 16. 18:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!