Ilyen felsőtestet el lehet érni nyárig?
Figyelt kérdés
Étrendem rendbe van nagyjából
Tömegnövelő megy edzés után
Jelenleg ilyesmi a testalkatom csak véznábba ,és nincs formás mellem.
186 cm és 79 kg vagyok.
Ha rendesen edzek,pihenek,és a kajcsi is rendben akkor 34 hónap alatt nőhet centimétereket a karom és még vastagodhatok?
A lényeg,hogy május közepére rendbe legyek :D
20/F
2012. febr. 11. 16:48
2/3 A kérdező kommentje:
3-4 hónap :) 34 hónap alatt bőven :))
2012. febr. 11. 16:49
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, honnan indulsz, így kép nélkül nehéz megmondani.
Kell 3-4 hónap tömegnövelés és még 10-12 hét szálkásítás, attól függ mennyi zsír lesz rajtad a tömegnövelés végére.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!