Pocakról fogyni de milyen tornával?

A kérdés konkrétan az,hogy milyen edzéssel támadhatom meg a legjobban a hasamra rakódott zsírt. Diétázok három hete, és tornázok is. Felülések,súlyzózás a karomra,fenékformáló torna,csípőre stbstbstb. Megy a hasamból is, de az nem igazán feltűnő...pedig onnan akarok még pár kgot,mert szülés után maradt egy kis pocakom. Milyen gyakorlatokat tudtok ajánlani, amit otthon is el tudok végezni,mert kondi teremebe nem tudok járni a gyerkőc miatt,nincs aki vigyázzon rá,és igazság szerint nem úszom a kidobandó pénzben...