Milyen gyakorlattal lehet a leghatékonyabban fogyni hasról?
Figyelt kérdés
Tudom, hogy nincs helyi fogyás, a hasam a legfőbb cél. Nincs rajta sok felesleg, alig kell valamennyit leadni,aztán feszesíteni kicsit. De milyen gyakorlattal???2012. febr. 7. 16:17
1/1 anonim válasza:
Hát a felülés elég hatékony tud lenni.
Az is jó, hogyha lefekszel és elkezded emelgetni a lábaidat először felváltva, majd egyszerre.
Még az is jó, ha lefekszel, felhúzod a lábaidat hajlítva a fejedhez és kinyújtod őket a levegőbe a testedre. merőlegesen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!