Milyen edzéstípussal tudok a leghatékonyabban fogyni?
Figyelt kérdés
Eddig szobabicikliztem, és súlyzóztam, de nem látszik annyira az eredménye mint kellene.... :D2011. szept. 11. 23:37
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Akkor inkább a szobabicikli. De rossz oldalról állsz neki. Először az étkezésedet alakítsd át.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Azért nem látszik, mert a kajád az nem volt jó mellette. A legfontosabb a szálkásító étrend, ezután jön az aerob mozgás meg a súlyzós edzés.
3/5 A kérdező kommentje:
Nem eszek sokat, de igazából nincs lehetőségem megválogatni mit egyek. Házi koszt van, fehér kenyér meg tészta.... :D Mondjuk azért annyira nem súlyos a helyzet, mert zöldség van itthon, és zsírosat ritkán eszek de hát ....
2011. szept. 11. 23:49
4/5 anonim válasza:
válasza:szerintem ha valaki igazán akar valamit, akkor megoldja. de sebaj, számolj legalább egy kalóriaszükségletet, és próbálkozz a lehető legkevesebb szemét kaját enni.
5/5 Tyler913 válasza:
válasza:Igaza van az elottem szolonak.Meg akkor is,ha mondjuk tizeneves vagy es a szuleiddel elsz,azert a szenhidratbeviteled csak megvalogathatod.Feher kenyer meg teszta helyett pl. nem nagy cucc kifozni egy kis barna rizst,es nem is sokkal dragabb,plane,ha szalkasitasrol beszelunk.A huvelyes zoldsegek (bab,lencse,csicseriborso) sincsenek horror aron.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!