Milyen gyakorlatokat tudtok amit itthon is lehetne végezni?
Figyelt kérdés
popsira,fenékre,vádlira..2012. febr. 5. 15:30
1/3 dirtboy 
válasza:
válasza:pl.
kitörés
guggolás
sarok emelés
a legjobb az lenne ha mindet súllyal végeznéd,kajára figyelj
2/3 A kérdező kommentje:
igen, azt tudom h súlyzóval kell..fogyni nem akkarok csak formásodni meg ilyenek.. belső comb részre valami tipp?
2012. febr. 5. 16:03
3/3 dirtboy válasza:
válasza:az első két gyakorlat az egész combot igénybe veszi
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!