fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokat lehet...

Milyen gyakorlatokat lehet othon végezni amik, késöbb hasznosak lehetnek ha elmegyek boksz edzésre?

Figyelt kérdés

A fegyenc edzést végzem kb. 2-3 hónapja,nemrég megtetszett a boksz és a barátaimmal szoktunk néha meccsezni,igy elhatároztam,hogy edzésre megyek,de addig is nem szeretnék tétlenül "ülni",de nem tudok mit tehetek?

Előre köszönöm válaszotokat!


2011. dec. 28. 19:27
1 2 ❯
 1/11 A kérdező kommentje:
Elnézést a fogalmazásért,ki is javitóm: de nem tudom mit tehetnék.
2011. dec. 28. 19:29
 2/11 lee12 ***** válasza:
ne várj hanem menj edzésre amúgy felülés meg fekvő ezek vannak+ van ahol húzodszkodás
2011. dec. 28. 23:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 A kérdező kommentje:
Ok!Kössz,csak ne értsd fére nem akarok várni de csak tavasszal fog ujra meg nyilni az edzőterem.
2011. dec. 29. 06:40
 4/11 anonim ***** válasza:

folytasd a fegyenc edzést.

technikai dolgokat nem nagyon tudsz egyelőre otthon gyakorolni, így az állóképességedet hozhatod fel.

mondjuk egy ugrókötél, erőedzés kombó (egyszerre, egy edzésként) elég jó lehet.

2011. dec. 30. 11:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 A kérdező kommentje:
Köszönöm! .Aczél. kérlek azt az erőedzés kombót leirnád,hogy miből áll?
2011. dec. 30. 11:59
 6/11 anonim ***** válasza:

"A fegyenc edzést végzem kb. 2-3 hónapja,"

ezt te írtad.

én arra gondoltam, hogy nyomsz pár 1kezes fekvőt (meg te tudod mit csinálsz még a fegyencből) és utána 2 perc pörgetést ugrókötéllel. aztán valami más erő gyakorlatot, megint kötél. nem nagy dolog, megcsinálni már az.

2011. dec. 30. 12:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 A kérdező kommentje:
Ok,kössz,a hasznos és gyors válaszodat :)
2011. dec. 30. 17:51
 8/11 anonim ***** válasza:
A kérdéshez nem nagyon tudnék újat írni,de meg szeretném kérdezni,hogy hogy haladsz a fegyencedzéses edzéssel?Milyen szintre jutottál el így 2-3 hónap alatt?
2012. jan. 2. 18:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 A kérdező kommentje:
hát mindenen a max szinten vagyok kivéve az egykezes fekvőtámaszban,és a huzoczkodás
2012. jan. 3. 18:08
 10/11 anonim ***** válasza:

hű:D

de gondolom nem teljesen alapról indultál teljesen izomtalan testel nem?

amúgy grat:)

2012. jan. 3. 20:00
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!