Hogyan dolgozzam le a hátamon levö felesleget?
Figyelt kérdés
Nö vagyok, relativ jó lakom van, nem is vagyok kövér, csak van pár kiló felesleg a hátamon. Fura, de én felülre hizok. Hát, nyak alá, has, oldalam. Légyszi szegitsetek, csinos karcsú alakot szeretnék, a hátamra hogyan edzhetnék, hogy ne nagyobb, hanem vékonyabb legyen?? És karcsúbb a derekam? Edzek amúgy, kardió, tánc, felülés, de nem megy le a hátamról az ocsmány zsir. Köszi.2012. febr. 4. 12:06
1/6 dirtboy 
válasza:
válasza:étrend is kell hozzá,szálkásító diéta nem elég csak a mozgás
2/6 A kérdező kommentje:
milyen az a szálkásitó diéta? köszi!
2012. febr. 4. 13:25
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Egy megadott területről nem lehet fogyni, ha fogsz mindenhonnan le fogsz adni lifetilt.blog.hu
5/6 anonim válasza:
www.bodyrock.tv
itt van minden az edzéstől a diétáig. Én választottam pár szimpi gyakorlatot (nekem lábra kell, de van minden testtájra) és azokat csinálom pár hete. És már látszik is egy kicsit :)
6/6 anonim válasza:
válasza:Szia Előttem Szóló! :)
Szóval az előbb írtam, ha valaki fogyni akar egy testrészéről (ami ugye nem lehetséges) akkor a többi izmát is ugyanugy meg kell dolgoztatnia... szóval a legjobb, ha egész testes edzést végeztek:) jajj nem tudok magyarázni már :/ :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!