Milyen edzésgyakorlat kellene nekem? 21/L

Aczél: nyugi, szerintem csak szokás szerint összetévesztette a tápkiegeket a szteroidokkal. A szteroidokat meg a csúnyagonosz baziizmos bádibilderek használják, a tápkiegeket is náluk látni (meg a civil társaiknál), ergo a tápkieg is csak valami gonosz dolog lehet. Ez a logika még működne is, ha így lenne, de nem így van, és ennek baromi egyszerűen utána lehet járni. Előbb gondolkozik, keres, kérdez, utána hisz.

Az izmosodás meg megintcsak logika. Itt már _egyáltalán_ gondolkodni kéne, egy kevéssel is rá lehet jönni fontos dolgokra. Nos nézzük: a két nem közül melyik az izmosabb, a férfi vagy a nő? Igen, a férfi (még ha nem is tükröződik néha...). A sok edzőterembe járó meg fizikai munkát végző férfi izmos, ugye. Mennyit csinálják? Egyszer? Kétszer? Vagy pedig nagyon sokat és évekig? Igen, nagyon sokat csinálják ahhoz, hogy baziizmosak legyenek. Namármost ha az izmosabb alkatú, könnyebben izmosodó férfi nemnek is sok időt kell azzal töltenie, hogy "olyan izmos legyen, mint egy body builder", akkor egy gyengébb fizikumú nőnek csak úgy hipphopp véletlenül menni fog?? Na? NEM, nem fog menni. Miért olyanok az emberek, hogy azt hiszik, nincs átmenet a normál alkat és a baziizmos között nőben? Pedig sok-sok-sok átmenet van...

Logikai gyorstalpaló rovatunkat hallották.

Ja, és kérdező: ne vedd a szívedre a hangnemet, csak a 65923835123512. önjelölt szakértő meg "havermondtaésakkorúgyvanéskész" után nehéz kedvesen maradni...

amikor kitalálod hogy a tejből kiszűrt fehérjében milyen adalékok vannak, arra nem lehet normálisabban válaszolni.

itt nézz gyakorlatokat, mert vannak jók.

[link]

egyébként megint jöttél a genetikailag vékonnyal, az ilyenekkel az idegeimet tudják karistolni valahogy úgy mintha egy ütvefúrót nyomnának a szemgödrömön át az agyamba, hidd el nem olyan kellemes ilyen dolgokat olvasni.

köze sincs genetikához. keveset eszel, nem leszel dagadt. nincs benne semmi furcsa.

a testalkat az genetika, igen.

Ha elkezdesz edzeni, úgyis megjön az étvágyad :D Mert az edzés egyik alapja a 3 közül az étkezés. Ha tényleg rendben van, akkor nem kell semmi mellé, de ez azért nem olyan egyszerű, ezért használnak sokan táplálékKIEGÉSZÍTŐT. Mert kiegészít. Sőt, edzés után gyorsan felszívódó szénhidrátra és fehérjére van szükség, amire ezek a porok tökéletesek, mivel erre lettek kitalálva. Csak egyszerűsítik az életet, nem gonosz alkímia.

De tényleg érdekelne, hogy mit gondolsz ezekben károsnak. Ilyenkor, ha valamit tudni vélsz, mindig konkretizáld magadban. "Hm, szerintem károsak ezek az izék, de miért is? Mi van bennük pontosan? ÖÖÖöööö..." aztán rájössz, hogy csak hiszed, hogy tudod, valójában meg nem. Vizsgánál gyakran előfordul.

Bár ha csak karra akarsz edzeni, akkor tényleg nincs sok értelme szerintem, de csak karra meg nem illik, ha lúd legyen kövér, na meg kiegyenlített.