18 éves vékony lánynak torna?
Figyelt kérdés
Vékony testalkatom van,pici kerek cicikkel, majdnem lapos hassal,vékony gyenge karokkal,kicsit vastag combokkal,és kerek fenékkel.. erősítenem kéne,kicsit edzegetni,hogy ne legyek tunya,és narancsbőrös.mindig ilyen testet akarok mint ami most van. mennyit tornázzak?milyen sűrűn? milyen gyakorlatokat? kérlek segítsetek, megakarom őrizni a formám!
ui: nem vagyok hízékony! diéta felesleges volna.
2012. jan. 31. 18:57
1/1 bodo10 válasza:
Szerintem elsőnek keresd meg azt amiben jó vagy,amit szeretsz PL:(Másnál:tánc,kézilabda)Ha megvan kezd el űzni ha meg nincs ilyenekhez kedved akkor próbálj meg keresni egy lány,fiúkonditermet és ott a lányos gépekkel kezd el magadatt formálni (szobabicikli,csípőforgató,futógépek és különböző gépekkel)ha ehez sincs kedved akkor csináld azt amit a nővérem menybe 1 videótékába és vagyél 1 aerobic Dvd-t aztán rakd be othon és csináld ott majd mondják hogyan kell :) jó edzegetést ha még kell segítség írj rám segítek :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!