Fenék alatti rész izmosítására mi a leghatékonyabb gyakorlat?
Figyelt kérdés
A lenti képen látható, hogy mire gondolok. Mi a leghatékonyabb mozgás rá? Ha a fenekemet izmosítom, azzal az a rész is feszesebb lesz? Fél éven át futottam rendszeresen, de mintha a fenekemen láttam volna izmosodást, de az alatta lévő részen nem.
Segítene nekem ebben valaki?
KÖSZÖNÖM!
2012. jan. 27. 22:35
1/2 anonim 
válasza:
válasza:guggolás és kitörés súllyal, lépcsőzés
2/2 anonim 
válasza:
válasza:csináld amit nyusz mond, jooo lesz majd meglátod :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!