Milyen gyakorlatokat csináljak, hogy ilyen lábaim legyenek?
Figyelt kérdés
Már fogytam egy pár kilót, és a hasammal meg mindenemmel meg vagyok elégedve, kivéve a lábammal. Elölről jól néz ki, vékony, tetszik, de oldalról ronda kövérnek látom :/
Milyen gyakorlatokat csináljak?
17/L
2012. jan. 23. 20:13
1/5 anonim 
válasza:
válasza:hogy ilyen legyen? :D ehhez semmien gyakorlat nem kell,
max annyi hogy a tested állandóan katabólikus állapotba kerüljön,és ne egyél semmit.....+futás minden nap több óra
Sikeres izomleépülést kívánok!
3/5 anonim 
válasza:
válasza:csomó csaj kérdezte már ezt,ugyanezt a képet linkelve hozzá.
a testzsírodat állítsd be kb 18%ra.
ha meg a testalkat,csont típusod nem olyan,mint a csajé,ak úgy sem lesz pont olyan.
4/5 A kérdező kommentje:
#1: Akkor az jó lesz, ha holnaptól naponta 3 órát futok és 600 kcalt eszek? (persze csak zöldségeket)
2012. jan. 23. 21:22
5/5 anonim válasza:
válasza:nem! 6 órát fuss, ne egyél többet, mint 300 kalória, és beszélj továbbra is zöldségeket.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!