Baj ha így eszem/iszom a tojásfehérjét?
Figyelt kérdés
Naponta 3x iszok 3-4et,de pusztán szerintem undorító,nem baj ha keverek hozzá kakaóport?2012. jan. 25. 15:56
1/15 anonim 
válasza:
válasza:nyersen??
nem csak hogy undorító , de még szalmonellát is lehet kapni tőle , a másik meg az hogy 3-4 tojásban szinte l*fasz fehérje sincs
a kérdésre, igen baj , vegyél fehérjét idd azt
2/15 anonim válasza:
válasza:Nyersen a tojás fehérje nem szívódik fel mert olyan enzimet tartalmaz, csak sütve, főve tudja feldolgozni/hasznosítani az emberi szervezet. Amúgy a tojásban átlag 6gramm fehérje van.
3/15 anonim válasza:
válasza:4 tojással bevitt kicsit többet mint 20g , ez szerinted mire elég?
4/15 anonim válasza:
válasza:ne idd a tojást nyersen. azt hagyjuk meg Rocky-nak
5/15 A kérdező kommentje:
Amúgy azt írtam napi 3x 3-4et,szóval napi kb 9-10 mikor hogy... akkor térjek át a sült tojásra?
2012. jan. 25. 16:11
6/15 dirtboy válasza:
válasza:mindegy milyen csak hőkezelést kapjon.
8/15 Zakathol válasza:
válasza:Igazad van, kakaóporral kevésbé lesz undorító... :D
Egyébként jah, süsd/főzd, bár szerintem jobban járnál egy sima fehérjeturmixxal.
9/15 anonim válasza:
válasza:Főzve könnyebb megenni mint sütve. Legalábbis nekem, én úgy többet birok.
10/15 A kérdező kommentje:
Amúgy főzve valamiért nekem is könnyebben lemegy,2 harapásból megvan...
Szerintetek elég lesz ha tízóraira viszek ugye 4-5 szelet kenyeret,mindegyikben 1 tojással,és még vacsira,vagy ''nassolgatni'' pár főtt tojást,az elég lesz?
Mert ilyen cuccokra nincs pénzem hogy tömegnövelők meg proteinok...
Egyébként azt mondják sárgáját ne együnk mert koleszterint növeli,erről mit gondoltok?
2012. jan. 25. 19:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!