Gyurás: otthon sulyzokkal + játszótéren?
Figyelt kérdés
jó az edzéstervem szerintetek ugy hogy otthon egykezesekkel gyurok + meg még kijárok játszótérre huzockodni,tolodzkodni?2012. jan. 16. 19:49
1/4 dirtboy 
válasza:
válasza:na ennek fuss neki még egyszer.
2/4 A kérdező kommentje:
nah szóval otthon amit tudok megcsinálok egykezes sulyzókkal, a többit meg megcsinálom a játszótéren(huzockodás,tolodzkodás). Melre nem tudok otthon edzeni meg hátra kint csinálok gyakorlatokat. Otthon meg vál,bicepsz,tricepsz,csuklyás ezeket tudom edzeni. Ezekután arra lennék kiváncsi hogy ez így jó edzésterv???
2012. jan. 16. 20:06
3/4 dirtboy válasza:
válasza:ha egy napon van akkor nem.
más csak azért sem mert edzeni úgy kell hogy nekiállsz aztán 1-1,5 óra alatt végig csinálod.
ha közben utazgatsz a játszótere az már nem jó.
remélem tudod hogy az ilyen fajta edzéstől nem leszel nagyobb csak erősebb.
fegyencedzés könyv megvan?
4/4 A kérdező kommentje:
köszi a válaszodat,ezt hasznosnak vélem.
nincsen meg az a könyv amit emlitettél de már halottam róla
2012. jan. 16. 21:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!