Edzek már több mint 1 éve rendszeresen, a kérdésem pedig az lenne, hogy milyen hatással lenne ha ilyen napi 4-5 órát aludnék? Megállnék a fejlődésben?

Az a helyzet hogy magántanuló vagyok, azért lettem az mivel éjjel nemvalami jól alszom, ezért lettem magántanuló, de hiányzik a suli, ha ennyit aludnék éjjelente, akkor megállnék a fejlődésben? Vagy izmot is vesztenék? Mert azt hallottam fontos az alvás, és elengedhetetlen a fejlődéshez.