Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A kézisúlyzóval történő...

A kézisúlyzóval történő guggolás miben más, mint a rúddal végzett?

Figyelt kérdés

A kézisúlyzóssal is ugyanúgy kerekedik a fenék?Mert

2012. jan. 15. 15:40

1/1 anonim

válasza:

más a súlypont,de pl ennél a guggolásfajtánál az alsó hát és gerincmerevítők jobban dolgoznak,mint a rúddal történő guggolásnál.-

http://www.youtube.com/watch?v=HA1L0P7nvz0

2012. jan. 15. 16:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hány kilóval guggolsz és hány kg-val nyomsz fekve?

Miért hasogat a térdem mostanában ha guggolok?

Mi az a combhajlítás? (FELPONTOZÁS)

Fenék izmosítására milyen módszert ajánlanátok? Lehetőleg otthon végezhető gyakorlat kellene, ami nem csinálja ki annyira a térdet, mint a guggolás!

Mi a véleményetek az egylábbas guggolásról? Van olyan hatásos mint a súllyal való guggolás?

Fogyáshoz elég lesz heti 4x20 perc futás, guggolás és hasizomgyakorlatok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!