Ha elkezdek edzeni fehérjét vagy tömegnövelőt szedjek?
Figyelt kérdés
Nem vagyok hízékony.2012. jan. 14. 17:57
1/3 dirtboy 
válasza:
válasza:az étrended legyen először rendben aztán gondolkozz ezen.
ha meg bírsz kajálni elég ch-t meg proteint akkor bőven elég edzés után egy protein és dextróz vagy ha van kes akkor vitargo.
plusz multi vitamin is kell.
de előbb az étrend legyen össze állítva.
2/3 A kérdező kommentje:
Csak amatőr szinten akarok izmos lenni de a féherjedús kiegyensúlyozott étrend nem megoldhtó.Amúgy 14F 165cm 47kg
2012. jan. 14. 18:08
3/3 dirtboy válasza:
válasza:elhiszem hogy amatőr szinten akarod de az izomnak megvan hogy mire van szüksége ahhoz hogy fejlődjön.
hiába amatőr szinten akarod csinálni ha nem adod meg neki ami kell akkor nem fog fejlődni ez ilyen egyszerű.
ha meg veszel protein vagy tömegnövelőt az nem lesz elég.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!