Asdface kérdése:
Ha heti 3x elkezdek futni napi 1 órát, akkor mennyi fogyásra számíthatok kb?
Figyelt kérdés
2012. jan. 8. 15:28
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Pontosan belőtt szálkásító étrenddel együtt heti 0,5-1 kg fogyás az elérhető és az optimális.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:elég 30-45 perc is , a 45 már a felső határ szerintem , ha kajád rendben , akkor heti 1kg , azt azért még hozzá teszem , hogy reggel fuss
3/5 A kérdező kommentje:
Mert tisztább a levegő?
2012. jan. 8. 15:39
4/5 anonim válasza:
Ha kezdő vagy, 1 óra futást(folyamatos futást) nem fogsz bírni....Elég a 20-30 perc is, de az legyen kicsit erőltetettebb.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat.
2012. jan. 9. 15:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!