fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » ProForm Ab Glider hasgép...

ProForm Ab Glider hasgép Hasizomerősítő gépröl vélemény?

Figyelt kérdés
2012. jan. 12. 15:25
❮ 1 2 3 ❯
 11/22 anonim ***** válasza:

tessék válogatni erősítő edzéseket az aerob mellé:

http://www.youtube.com/results?search_query=zuzane&oq=zuzane..

de lenne értelme súlyzóval is edzeni. döntsd el mire van időd, felszerelésed, pénzed, kedved..

2012. jan. 12. 16:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/22 A kérdező kommentje:
akkor ha mondjuk veszek egy szobabiciklit. meg egy step padot súlyzókat. és akkor mondjuk bicajozok egy 30percet meg tornázok Rubint Réka dvdre 30percet az jó lenne
2012. jan. 12. 16:24
 13/22 anonim ***** válasza:
Igen, de a kaját is be kell lőni hozzá rendesen.
2012. jan. 12. 17:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/22 A kérdező kommentje:

hát én most marha rosszul kajálok mer reggelizni sose reggelizek délután2kor eszek elöször meg még egyszer este.

De ugy gondoltam hogy most majd úgy lesz hogy reggelizek valami müzlit natúrt nem cukrozottat vagy joghúr ilyesmi aztán ebéd csirkemell vagy hal valami zöldség körettel aztán vacsi vagyvalami zöldség vagy gyümölcs nasinak is csak zöldség vagy gyümölcs ha főzeléket eszem teljeskiörlésü lisztel csinálom. így jó lesz? annyira durvát nem akarok hogy csak csirke meg rizs.

2012. jan. 12. 17:43
 15/22 A kérdező kommentje:
ja és 6-fél7 után nem eszek
2012. jan. 12. 17:43
 16/22 anonim ***** válasza:

Vacsira is próbálj meg valami húst (hal, pulyka, csirke) + zöldséget enni még, szénhidrátot ilyenkor már ne vigyél be, tehát este már ne menjen rizs, krumpli, tészta stb.

Ha még később megéhezel, akkor egy kis sovány túrót egyél.

2012. jan. 12. 17:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/22 anonim ***** válasza:

a csak csirke + rizs egy minta hogy a mennyiségeket könnyebb legyen belőni..

egyél 5x, azokat amiket írtál, de rendszeresen egyél kisebb adagokat.

2012. jan. 12. 17:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/22 A kérdező kommentje:
köszi mind kettőtöknek. még azt kérdezném. hogy melyik lenne jobb a szobabicikli vagy az elliptikus tréner? nem tudok dönteni de olyan 4700ftnál többet semmikép nem akarok költeni rá.
2012. jan. 12. 17:57
 19/22 anonim ***** válasza:
4700 Ft? :) Amúgy mindkettő nagyon jó, mindegy melyiket veszed.
2012. jan. 12. 18:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/22 A kérdező kommentje:
amúgy most 163cm vagyok 74,5kg egy 20kg szeretnék fogyni. nem várok csodát nem egy hónap alatt akarok lefogyni. de a 20kg reális nem?
2012. jan. 12. 18:03
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!