Hogyan edzek hasizomra?
Figyelt kérdés
Most vettem haspadot és a felülésen kívül nem tudom hogy milyen gyakorlatokat csináljak .2012. jan. 7. 16:41
3/10 anonim válasza:
Szinte egyszerre küldtük el :D:D:D
4/10 A kérdező kommentje:
kösz:D ha rendszeresen csinálom a gyakorlatokat, akkor mennyi idő alatt fog látszodni az eredménye?
2012. jan. 7. 16:47
5/10 dirtboy 
válasza:
válasza:az értedtől függ,ha folyamatosan tömegelsz akkor soha,ha egy idő után szálkásító diétára át térsz és eljársz futni akkor eléred majd azt a testzsír% ot hogy látszódik a hasizmod.
ez kb.12%
6/10 A kérdező kommentje:
haspadon lehet hasprést végezni?
2012. jan. 7. 17:29
8/10 anonim válasza:
ja, az a testzsírtól és a vítől is függ mennyire látszik.
De én jobban ajánlanám a tempósabb sétát is mint a futást, de ezis embertől függ, kinek mi fekszik.
10/10 A kérdező kommentje:
kösz a válaszokat:D
2012. jan. 8. 15:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!