Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Amikor fekve nyomok nem erzem...

Amikor fekve nyomok nem erzem h a melllizmom dolgozna pedig eleg szabalyosan csinalom?

Figyelt kérdés

70kg vagyok 188cm mgaas vekony es kicsi nagyo a mellizmom

2012. jan. 6. 14:34

1/2 anonim

válasza:

Próbáld meg szűk fogással hogy úgy megérzi e a melled.

2012. jan. 6. 15:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

K.rva egyszerű: ha nem érzed a melled, akkor nem csinálod szabályosan.

2012. jan. 6. 18:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ezt hogyan kell csinálni szabályosan?

Mit tegyek ha rendesen edzek (szabályosan stb. ) és a bicepszem túlságosan fent van?

Hogyan kezdjem el a futást? Pl hogyan szedjem szabályosan a levegőt? Elösször mennyi idővel kezdjem, hogy birjam és ne adjam fel?

Mi ez a nagy cirkusz a futás miatt? Valaki elmagyarázná miért kell a lentebb említett dolgokat szabályosan betartani?

Ha egyes gyakorlatoknál remegek, mint a nyárfalevél, de szabályosan meg tudom csinálni, akkor mi a teendő?

Kérdésem fekvenyomásnál ha konditerembe megyek nem tudom szabályosan végrehajtani a gyakorlatot a hátam domború mikor kiakarom nyomni a súlyt szabályosan mi lenne a...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!