Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Van rajtam egy kis felesleg...

Van rajtam egy kis felesleg mit javasoltok mien hatásos módszerrel tudom átalakítani izommá?

Figyelt kérdés
A fehérjés meg a creatinos részre gondoltam csak nem tudom hogy hogy szedjem. Valaki kifektené bővebben nekem. 190 cm és 95 kiló vagyok.
2012. jan. 5. 20:05
 1/5 anonim ***** válasza:
Keress fel egy alkimistát hátha lesz ideje minden lom arannyá alakítása közben.
2012. jan. 5. 20:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 dirtboy ***** válasza:
zsírból nem lesz izom soha
2012. jan. 5. 20:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:
És ez hogy kapcsolodik az én kérdésemhez?
2012. jan. 5. 20:11
 4/5 A kérdező kommentje:
nah azt miért nem mond el nekem?
2012. jan. 5. 20:12
 5/5 anonim ***** válasza:

Hát egyszerre nem fog menni a zsírleadás és az izomépítés.

Zsírból nem lesz izom, így azt tudod tenni, hogy:

1. Előbb szálkásítasz megfelelő diétával majd tömegnövelés,vagy

2. Előbb tömegnövelés, így még jön pluszban egy kis zsír még, de utána majd leadod szálkásító étrenddel.

2012. jan. 5. 20:12
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!