Bala82 kérdése:
Szerintetek ez így rendben lesz?
Figyelt kérdés
Egy nagy fogyàst követően szeretnèk megizmosodni.Ennek èrdekèben heti 3 alkalommal jàrok kondizni, minden reggel megiszom egy turmixot (biotech hipermass 5000+creatine monohydrate) ès edzès utàn megint egy turmixot, illetve edzès elejèn egy l-carnitin 2000 mg. Az edzès 1,5 òra kb,utàna 30 perc alacsony intenzitású kardio. Naponta 2000-2500kalòriàt viszek be. Szeretnèm a zsìrt minimalizálni,az izom gyarapodàsàt maximalizàlni. Valamennyi zsírfelesleg mèg mindig van rajtam,attòl is jó lenne megszabadulni. Ìgy sikerülhet szerintetek?2011. dec. 21. 19:19
1/1 dirtboy 
válasza:
válasza:nem lehet a kettő egy időben
elég keszekusza minden amit leírtál,nem jó ez így
ezt olvasd át ha még nem tetted és nézz egy tömegnövelő étrendet a súlyodnak megfelelőt:
ha lesz utána kérdés,jöhet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!