Kezdőként milyen súlyú súlyzóval dolgozzak?
Figyelt kérdés
18 éves lány vagyok és karom szeretném formálni most kezdeném amúgy kosarazom 5 éve szal nem "használatlanok" a karjaim,de ilyen súlyzós edzést még nem csináltam. milyen lenne az ideális?2011. dec. 17. 19:19
1/4 A kérdező kommentje:
http://www.youtube.com/watch?v=lY6SZoUcuAE ezt csinálnám
2011. dec. 17. 19:22
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Amivel a gyakorlat összes ismétlését (ami ugye változó szám) meg tudod nehezen, de szabályosan csinálni. Ennél pontosabban senki nem tudja neked megmondani.
3/4 A kérdező kommentje:
kb 3-5 kg?
2011. dec. 17. 19:25
4/4 dirtboy 
válasza:
válasza:az majd edzésnél kiderül hogy annyi e.
itt hiába kérdezed hogy hány kiló, mi nem tudhatjuk hogy te milyen erőben vagy.
az első világosan leírta szerintem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!