Mennyi kalóriát égetek el naponta ezzel az edzéstervvel?
Figyelt kérdés
Napi: 400 felülés, 40 fekvő, 100 homorítás, 50gugolás,
Tudom hogy nem lehet pontosan megadni, de nagyságrendileg körülbelül mennyit?
Köszönöm!!! 17/f 83kg
2011. dec. 13. 16:46
1/5 anonim 
válasza:
válasza:kb 100-200 kalória lehet ha az összes gyakorlatot egymás után lenyomod pihi nélkül, ha zsírt akarsz égetni miért nem mész futni??
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem ér sokat, 50-100 körül szerintem.
3/5 anonim válasza:
válasza:szerintem is max 100at,ha rendesen odateszed.
de gondolom ez megvan kb 10perc alatt,uh 100kal 10perc alatt nem olyan rossz.
4/5 A kérdező kommentje:
Akkor inkább elmegyek futni!
Mennyi időt javasoltok??
2011. dec. 14. 06:02
5/5 anonim válasza:
válasza:60-90 perc kocogás , néha rövid sprintek .
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!