Mit kéne ennem gyúrás előtt?
Figyelt kérdés
Nem akarok hülyeséget írni szóval elnézést ha mégis azt írok! Az a helyzet, hogy járok gyúrni egy pár hónapja és egy hete lent voltam és nagyon jó energiában voltam. Viszont tegnapelőtt nagyon fáradt voltam alig volt energiám, így kisebb súlyokat kellett használnom. Gondolom azért volt, mert gyúrás előtt nem ettem energiában gazdag ételt. Ez igaz? És ha igen mit kéne ennem? Szőlőcukor jó erre?2011. dec. 4. 12:31
12/12 anonim 
válasza:
válasza:edzés előtt fél órával mehet kreatin , utána pedig egy fasza tömegnövelő , vagy tejsavó fehérje + dextróz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!