Ha valakinek kockás hasa/kidolgozott felsőteste van, annak mennyi munkába telik, hogy fenntartsa a "megszerzett" izmokat?
Figyelt kérdés
Mert gondolom kialakítani azokat az izmokat nagyobb munka, mint megtartani, vagy nem?
Vagy ugyanannyi edzést igényel, hogy megmaradjanak azok az izmok, mint amennyi ahhoz kellett, hogy kialakuljanak?
2011. dec. 2. 17:10
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Természetesen a szinten tartáshoz nem kell olyan intenzív edzés. Heti 1, esetleg 2 alkalom szerintem elég az izom megőrzéséhez. De igazából arra kell vigyáznod, hogy ne szedj fel zsírt, mert akkor hiába erős a hasizmod, eltűnnek a kockák.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!